La relaxation corporelle
Le corps est le siège de toutes les tensions. Pourtant l’état de relaxation est un état naturel. Bénéficier d’une technique de relaxation corporelle ouvre les portes d’une rencontre avec soi. Cela nous permet de récupérer physiquement et psychologiquement.
Amener le corps à se relâcher, à se détendre, invite à la libération des tensions, stimule le principe d’auto-régulation énergétique, en activant les ressources qui sont en chacun de nous.
La relaxation corporelle
Le corps est le siège de toutes les tensions. Pourtant l’état de relaxation est un état naturel. Bénéficier d’une technique de relaxation corporelle ouvre les portes d’une rencontre avec soi. Cela nous permet de récupérer physiquement et psychologiquement.
Amener le corps à se relâcher, à se détendre, invite à la libération des tensions, stimule le principe d’auto-régulation énergétique, en activant les ressources qui sont en chacun de nous.
Le toucher énergétique
Cette technique utilise le toucher pour rétablir la circulation de l’énergie vitale.
Elle se pratique en exerçant des pressions avec les mains ou les pouces, sur l’ensemble du corps habillé. Elle puise son origine dans la tradition chinoise et nous invite à retrouver un état de paix et de bien-être intérieur.
Durée : 1h de pratique sur table de massage
Tarif : 55€ – Tarif réduit : 50€
Le toucher japonais du pied
Idéal pour les personnes alitées ou en état de stress, les sportifs ou encore les personnes pudiques.
Véritable technique de relaxation, elle apporte détente et bien-être, grâce à des gestes précis effectués avec de l’huile sur l’ensemble des pieds.
Durée et tarifs (sur table de massage) :
– 30 min : 35€ / tarif réduit : 30€
– 1h : 55€ / tarif réduit : 50€
Psychophanie + Relaxation corporelle
Durée : 2h30 de séance
Tarif : 100€
Le toucher sensoriel
C’est une véritable rencontre de l’individu avec son corps qui est proposée ici.
Cette technique relaxante se pratique avec de l’huile, par un toucher à même la peau, qui se veut lent, enveloppant, emprunt de douceur et de fermeté. Elle développe la sensibilité de l’individu. Elle offre l’expérience d’une profonde détente, d’un bien-être global au niveau corporel et mental.
Durée et tarifs (sur table de massage) :
– 30 min : 35€ / tarif réduit : 30€
– 1h : 55€ / tarif réduit : 50€
– 1h30 min : 75€
La relaxation assise
Ce toucher de relaxation amène une détente du corps en quelques minutes. Puis dans un deuxième temps, il apporte un effet dynamisant. Il est donc propice pour démarrer la journée, mais aussi après le labeur, afin de retrouver vitalité.
La personne s’installe en position assise sur une chaise adaptée et reçoit le protocole au niveau du dos, de la tête, des membres supérieurs et du bassin. C’est la technique la plus adaptée en entreprise pour proposer aux salariés un moment de bien-être ou pour vos évènements. Idéal pour une première approche du « Prendre soin de soi » pour un public non averti ou fragilisé.
Durée : 15 min
Sur chaise ergonomique
Tarif : 15€
La pratique des Techniques de Relaxation Corporelle proposées ici, est exclusivement destinée à procurer détente et bien-être.
Celle-ci ne peut en aucun cas, avoir une visée thérapeutique et ne saurait se substituer à des traitements médicaux ou paramédicaux. C’est une pratique non érotique.
Envie de faire plaisir ?
Les associations ou comités d’entreprises, peuvent bénéficier d’un tarif de groupe. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Les tarifs réduits sont applicables aux personnes en situation de handicap, les enfants de moins de 12 ans et les demandeurs d’emploi.
Relaxation corporelle pour les enfants de moins de 12 ans :
Durée : 30 min – 30€
Durée : 45 min – 45€
Pour les déplacements au-delà de 5 km du siège social, la facturation s’établira selon le barème kilométrique officiel soit : d x 0,606
